FAI FATICA A RICORDARE I NOMI DELLE POSE DI ACROYOGA?
Abbiamo creato una piccola guida con i nomi delle 10 pose fondamentali e ci abbiamo messo anche qualche piccolo consiglio per eseguirle correttamente!
CHI SIAMO
“Sam e Luna – Acro” è un progetto che nasce per dare spazio alla nostra passione per questa pratica e l’insegnamento! Per concretizzarlo abbiamo scelto di andare in Spagna per partecipare al teacher training di PartnerAcrobatics.
Una volta apprese le nozioni necessarie per insegnare questa splendida disciplina siamo rientrati a casa e abbiamo dato il via al primo nostro corso da insegnanti certificati. È stato incredibile vedere come una maggiore conoscenza della tecnica, ma sopratutto del metodo di insegnamento rendessero le lezioni più efficienti e divertenti, sia per noi che per gli studenti.
Poco dopo ci siamo avventurati nel sud-est asiatico per insegnare alla Bangkok Acro Convention.
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I NOSTRI CORSI
Ciò che conta per noi è mantenere l’equilibrio, sì fra flyer e base, ma anche fra corpo e mente, fatica e riposo, intensità e divertimento. Ogni nostra lezione è basata su questo principio d’equilibrio.
Assieme a noi avrai la possibilità di dedicare a te stesso un momento di pausa e radicamento per poi iniziare a scaldarti e giocare assieme agli altri. Ci saranno spiegazioni dettagliate delle varie tecniche e poi tutto il tempo necessario per praticare e scoprire se quei consigli fanno veramente per te!
Non mancherà poi una parte dedicata all’allungamento muscolare e al rilassamento vero e proprio, che sia guidato da una voce rilassata o dalle mani amorevoli di un vostro compagno.
Se vivi in in Alto Adige potrai partecipare ai nostri corsi settimanali a Bolzano e dintorni. Se invece sei un po’ più lontano potremo conoscerci ai vari workshop e festival in cui siamo invitati ad insegnare e non solo!
COSA DICONO DI NOI
Ciaoo, ho frequentato un loro corso ottobre – novembre 2019. Che dire, semplicemente fantastici! Pazienti, gentili e preparati. Mi hanno fatto sentire a mio agio nonostante non avessi alcuna esperienza o preparazione. Grazie ancora cari!
Sam e Luna sono due insegnanti molto preparati, hanno la capacità di spiegare le cose con semplicità e gentilezza senza mettere fretta a nessuno. Consiglio vivamente a tutti di frequentare uno o più dei loro corsi perché vi si aprirà un mondo, un bellissimo mondo.
ACROBLOG
Insegnanti di acroyoga in Italia
Ciao, se è la prima volta che ci leggi benvenuto sul nostro blog! E se stai leggendo questo articolo, probabilmente benvenuta nel mondo dell’acroyoga! La community italiana sta crescendo velocemente in questi ultimi anni, ma non è sempre facile trovare degli...
Acroyoga senza partner?
C’è proprio bisogno di un partner per allenarsi nell’acroyoga? La risposta è no e ora vi spieghiamo meglio perché.
La Respirazione
La respirazione è un tema sempre più presente, nell’ambito dello yoga, ma anche della crescita personale. Insomma un qualcosa che sembra essere davvero importante e in effetti come potrebbe non esserlo? Respiriamo di continuo, consapevolmente e inconsapevolmente. Che sia durante il sonno o la veglia, al lavoro e mentre ci alleniamo, perfino mentre mangiamo.
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