Che tu sia all’inizio o che tu abbia già trovato l’equilibrio sulle mani queste lezioni fanno per te!

Lavoreremo assieme per migliorare forza, mobilità e propriocezione così che tu possa divertirti sempre più e raggiungere i tuoi obiettivi!

L’equilibrio è fondamentale nella pratica dell’acroyoga, ma ancora di più nella vita quotidiana.

Giocando con una figura come la verticale sulle mani andremo a tonificare il corpo e la mente con un esercizio semplice e allo stesso tempo intenso e completo. 

Per partecipare alle lezioni scrivici su Instagram o contattaci tramite il form di contatto!

Da qualche mese è online un nostro corso introduttivo all’acroyoga sulla piattaforma di Denise Dellagiacoma dedicata allo yoga.

È un ottimo punto di partenza per chi è la prima volta che si avvicina a questa pratica e vuole farlo dando la giusta importanza all’ascolto di sé e della persona che avrà di fronte. Avrai la possibilità di essere guidato in alcuni esercizi di radicamento da fare col tuo partner, di provare alcuni counter balance e sopratutto di renderti conto di che cosa significa fare Acroyoga. Vedrai alcune pose fra cui il famosissimo “bird” e la meno conosciuta, ma forse ancora più affascinante “amaca“.

L’accesso a questo corso è possibile solo tramite la sottoscrizione dell’abbonamento a yogaacademy.it

Se da una parte può sembrare un grosso limite, dall’altra considera che oltre al nostro corso ne troverai molti altri ed entrerai a far parte della community di yoga online più grande d’Italia.

Stiamo lavorando per realizzare dei videocorsi dedicati a tutti coloro che non riescono a seguire le lezioni settimanalmente o vivono in una città in cui non è possibile partecipare ad un corso di acroyoga.

Ci sarà un pacchetto dedicato ai principianti ed uno intermedio. 

Per imparare le tecniche più avanzate è necessario uno spotter che sappia come muoversi e quindi vi invitiamo a partecipare ai molti ritiri o eventi di acroyoga che si tengono ogni anno in Italia e all’estero.

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