Il nostro amico freddo

Il nostro amico freddo

L’inverno si avvicina, le giornate si accorciano e le temperature si abbassano di giorno in giorno. Per chi come noi è abituato a passare gran parte della giornata all’aperto e a praticare sui prati al sole, può far paura.  Eppure il freddo, come tutto in questa vita,...
La Respirazione

La Respirazione

La respirazione è un tema sempre più presente, nell’ambito dello yoga, ma anche della crescita personale. Insomma un qualcosa che sembra essere davvero importante e in effetti come potrebbe non esserlo? Respiriamo di continuo, consapevolmente e inconsapevolmente. Che...