by sspita94 | Feb 21, 2022 | ALLENAMENTO, FONDAMENTALI
Se stai leggendo questo articolo è perché anche tu ti stai chiedendo: ma sto riscaldamento è davvero importante? E come si dovrebbe fare? In brevissimo: Il riscaldamento migliora le prestazioni e aiuta ad evitare gli infortuniCoinvolge mente, articolazioni e...
by sspita94 | May 3, 2021 | ALLENAMENTO
C’è proprio bisogno di un partner per allenarsi nell’acroyoga? In molti ci pongono questa domanda e la risposta è no e ora vi spieghiamo meglio perché. Innanzitutto che cosa si intende con partner? Qualcuno ci chiede se è necessario che sia il proprio ragazzo o la...
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